كيف تعرف عدد الساعات التي تستخدم فيها هاتفك الذكي كل يوم؟
كيف تعرف عدد الساعات التي تستخدم فيها هاتفك المحمول كل يوم؟، والتطبيق الذي تستخدمه أكثر من غيره
تطورت تكنولوجيا الهاتف المحمول بشكل سريع وتدريجي و بطريقة هائلة.
لدرجة أن الهاتف الذكي في الوقت الحاضر أصبح ضروريًا للتواصل لا ستغناء عنه ابدا ،
ويبقينا على اطلاع دائم بآخر الأخبار المواضيع التي تفيدنا ، ونستمتع ، وحتى في العثور على شريك. الحقيقة
هي أن معظم الناس لديهم هاتف محمول ويستخدمونه كل يوم. ومع ذلك ، بالكاد يتوقف أي
منهم عن التفكير في عدد الساعات التي يقضونها في اليوم أمام شاشات الهاتف , وكيف
تؤثر على صحتهم في الاستخدام المستمر.
نريد تحذيرك ، ولكن يجب أن نخبرك أنك
تضيع وقتًا ثمينًا من حياتك بسبب هاتفك. سنعلمك في ذلك اليوم طريقة فعالة لمعرفة
مقدار الوقت الذي تستخدم فيه هاتفك وبالتالي يمكنك تقليله. نحن نقدم لك تطبيقًا
لنظام تشغيل Android
سيساعدك في ذلك.
التطبيق Android تحت اسم : Quality Time وهو أكثر متعة وجاذبية بصريًا من حيث التصميم وسهل الاستخدام للغاية التطبيق بواجهة بسيطة وسهلة الاستخدام , يمكننا التحقق في الوقت الفعلي من مقدار الوقت الذي نستخدم فيه هاتفنا والتطبيقات التي نستخدمها أكثر من غيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يمنحنا تحليلًا فريدًا ويضع قيودًا من خلال التنبيهات ، وله وظيفة تسمى "الراحة ,من خلال هذا التطبيق يمكننا الاطلاع على معلومات مفصلة لمدة تصل إلى 6 أشهر حول استخدام الهاتف ، ويقوم التطبيق بعمل نسخة احتياطية تخزنها في السحابة سحابة الهاتف , سوف اترك لكم رابط التطبيق في اسفل التدوينة فقراءة مفيدة وشيقة اتمناها للجميع .
من بين الخصائص الفريدة التي نجدها في
التطبيق ، يمكنك معرفة عاداتنا ، ويمنحنا التطبيق فصلًا رقميًا من خلال ملخص يومي
وأسبوعي لوقت الاستخدام وعدد مرات استخدامنا لتطبيق معين. يمكنك أيضًا تمديد
الاستخدام لكل ساعة في تاريخ محدد ، وحفظ محفوظات لكل تطبيق تريد استبعاده.
وأخيرًا ، لدينا وظيفة أطلقنا عليها سابقًا "الراحة" ، والتي تقيد
الوصول إلى الهاتف.
ميزات تطبيق Quality Time؟
في نهاية كل يوم ستعرف عدد الساعات
التي استخدمت فيها هاتفك مع مزيد من التفاصيل حول كل تطبيق.
- يمكنك إيقاف تطبيق معين عن العمل لفترة زمنية معينة إذا كنت تعتقد أنه يضيع وقتك.
- إذا كنت تستخدم تطبيقًا معينًا أكثر من اللازم ، فستجد على الفور إشعارًا من التطبيق يشرح لك مدى جدية ما تفعله ، وسيكون الخيار لك.
كيف أستخدم تطبيق Quality Time؟
رقم 01: بعد تنزيل التطبيق على هاتفك ، قم بتشغيله وستظهر لك الواجهة
كما هو موضح في الصورة ، كل ما عليك فعله هو تسجيل الدخول عبر حساب Facebook الخاص بك أو عن طريق
إنشاء حساب ببريدك الإلكتروني.
 |
| صورة رقم 01 |
رقم 02: بعد إتمام عملية التسجيل ستصلك رسالة ترحيبية بالتطبيق توضح لك جميع أقسام الطلب
وكيفية التعامل معها. كما هو موضح في تلك الصورة.
 |
| صورة رقم 02 |
رقم 03 : يمكنك الآن عزيزي القارئ استخدام التطبيق بكل سهولة. كل ما
عليك فعله هو تتبع استخدامك اليومي لهاتفك. في نهاية اليوم ارجع للتطبيق وستجد
الوقت الذي قضيته في كل تطبيق بالتفصيل بالإضافة إلى الوظائف التي تحدثت عنها في
الفقرة السابقة.
 |
| صورة رقم 03 |
في الختام ، يجب أن نخبرك أن دراسة حديثة ذكرت أن معظم الناس
يستخدمون هواتفهم المحمولة لأكثر من 4 ساعات في اليوم. أي أنهم يقضون كل تلك
الساعات أمام شاشة الهاتف والشبكات الاجتماعية ومواقع السيشل ميديا المختلفة والمتعددة ويضيعون حتى وقتهم في لعبة معينة. النصيحة
القيمة التي نتركها لك هي الاستمتاع
بالوقت مع أصدقائك وعائلتك وإبعاد الهاتف. تذكر أن لديك حياة واحدة فقط وعليك أن
تعيشها على أكمل وجه, في الأوقات التي نمضيها رفقة العائلة والأصدقاء والاحباب
تلكم الأوقات نشعر بها براحة نفسية وجسدية وفكرية رائعة , طبعا اشتقنا الى ماضينا
البعيد الذي كنا نعيشه بدون مشاكل وبدون امراض وبراحة لا مثيلا لها , وكلما استعملنا
هته الأجهزة المتطورة كلما تفاقمت مشاكلنا
الاجتماعية والروحية وغيرها فنتمنى الحياة السعيدة والهنيئة للجميع يارب .
رابط تحميل التطبيق من هنا من على متجر جوجل بلاي Google Play : Quality Time